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1:1 Coachings

MessingUhr
Taschenuhr
Vintage Holz Uhren

Zeitbewusst

ist etwas für dich, wenn:

  • Du 1000 Sachen anfängst und nichts zu Ende bringst

  • Du es leid bist deiner Zeit hinterher zu rennen

  • Du gestresst bist, weil du deine beruflichen und privaten Ziele nicht erreichst

  • Du innerlich ausgebrannt bist, weil dein Tag immer zu wenig Stunden hat

  • Es dir schwer fällt Prioritäten richtig zu setzen

  • Du gefrustet bist, weil deine To Do Liste immer länger wird

  • Du deine Aufgaben vor dir her schiebst anstatt sie zu erledigen

  • Du dich gerne im Detail verlierst und dadurch deine Arbeit nicht schaffst

  • Du immer alles zu 100% perfekt machen willst und dir dadurch selbst im Wege stehst

Zeit ist die kostbarste Ressource die uns zur Verfügung steht

In Zeitbewusst bringen wir Ordnung und Struktur in dein Leben. Wir schauen uns deine Lebenssituation an und entwickeln geeignete Methoden, die auch für dich funktionieren. Dazu gehören:

  • Deine Zeit richtig einzuteilen

  • Dringlichkeit und Wichtigkeit zu unterscheiden

  • Prioritäten zu setzen

  • Zeitdiebe und Energieräuber zu entlarven

  • Deinen Arbeitsalltag besser zu organisieren

  • Stressauslöser zu erkennen und abzubauen

  • Arbeitsplatz effizienter gestalten

Mutter und Kind
Berufstätige Mutter

Mamaglück

ist etwas für dich wenn:

  • Du unzufrieden mit deinem Mama-Alltag bist aber nicht weißt wo du anfangen sollst

  • Dein Energietank ständig leer ist

  • Du dich selbst verloren hast und nicht mehr weißt wer du wirklich bist

  • Du an deiner Qualifikation als Mutter zweifelst

  • Du dir mehr Zeit für dich wünscht aber nicht weißt wie du sie dir nehmen kannst

  • Du dir alltagstaugliche Tools wünscht mit denen du stressige Situationen besser meistern kannst

Unsere Gefühle sind das was unser Leben erst wirklich bunt macht
Anja Jungbeck

In Mamaglück geht es darum, herauszufinden wer du wirklich bist, deinen Ballast loszulassen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Erreiche mehr Glück im Mama Alltag durch:

  • Selbstreflexion (Was wünscht du dir?)

  • Identifikation deiner Stress-Antreibern

  • Dankbarkeit für das was man hat

  • Das setzen von Prioritäten

  • Aufdecken von Zeitfressern

  • Das Verändern von Gewohnheiten

  • Entwickeln von alltagstauglichen Routinen

1:1 Coaching

Vintage Holz Uhren

In Zeitbewusst bringen wir Ordnung und Struktur in dein Leben. Wir schauen uns deine Lebenssituation an und entwickeln geeignete Methoden, die auch für dich funktionieren. Unkompliziert, einfach und umsetzbar.

Berufstätige Mutter

In Mamaglück geht es darum, herauszufinden wer du wirklich bist, deinen Ballast loszulassen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen, um mehr Glück im Mama Alltag zu erreichen.

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